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Informe sobre la precaria situación de las mujeres trabajadoras



P ese a los importantes avances conseguidosen materia de igualdad en la Unión Europea, la disparidad entre sexos persiste,principalmente, en el mercado de trabajo, dondelas mujeres se encuentran sobrerepresentadasen aquellos sectores que están peor remunerados y subrepresentadas en puestos de responsabilidad.
En la Unión Europea la diferencia salario/horaentre sexos es del 16%; sin embargo se aprecian diferencias entre los Estados miembros queoscilan desde menos del 10% de Italia a másdel 20% de Alemania. El 32% de las mujeresque trabaja en la UE lo hace a tiempo parcial, loque supone un porcentaje cuatro veces superioral de los hombres (8%). Por tanto, se puede afirmar que las mujerestienen una doble brecha en términos de salario respecto a los hombres en el mercado detrabajo: por una parte, perciben un salario mediopor hora inferior al de los hombres; y por otrahay más mujeres trabajando a tiempo parcial. Elresultado es un salario medio anual inferior al delos hombres.
En 2010, el 10% de las mujeres asalariadas enEspaña tenía una ganancia salarial anual inferior a 7.001 euros; el 25% de las mujeres (cuartil inferior) ganaba menos de 11.462 euros; y el 50% de las mujeres (mediana) ganaba 16.536 euros…
Ordenando a la población (mujeres y hombres)en función de su ganancia salarial se pone demanifiesto que el salario masculino supera alfemenino, aunque las diferencias salariales sevan reduciendo según se avanza en los estratosde población con mayores salarios. Según se vanincluyendo trabajadores con salarios mayores, laganancia de mujeres y hombres se aproxima, yen el percentil 90 la ganancia femenina supone el 81% de la masculina.
La ganancia media de una trabajadora y untrabajador varía con la ocupación laboral desempeñada. Las ocupaciones más cualificadas yvaloradas conllevan un salario medio superior,tanto entre los hombres como entre las mujeres.
En todos los grupos de ocupaciones laborales laganancia media de los hombres es superior a lade las mujeres. Es decir, entre profesionales quedesempeñan ocupaciones similares el salariomasculino supera claramente al femenino, por loque hay margen de mejora de la remuneraciónfemenina para converger con la de los hombres.
La brecha salarial entre hombres y mujeres esinferior a la media en aquellas ocupaciones laborales en las que el salario medio es más elevado (por encima de la media). Por el contrario,en aquellas ocupaciones cuyo salario es inferiora la media, la brecha salarial entre hombres ymujeres se sitúa en varios casos por encima
de la media.
Un 47% de las mujeres trabaja en ocupacioneslaborales en las que su ganancia media no llegaa 15.000 euros brutos al año. No hay ningunaocupación laboral en la que el salario medio delos hombres esté por debajo de 15.000 euros.
Un 20% de las mujeres trabaja en ocupaciones donde su salario medio se sitúa entre 15.000 y 19.999 euros anuales, frente a un 41% de los hombres que trabaja en ocupaciones con esta ganancia media.
Un 23% de las mujeres trabaja en ocupaciones en las que su ganancia media se sitúa entre 20.000 y 29.999 euros, frente a un 29% de los hombres que se ubican en ocupaciones que tienen esa ganancia.
Un 9% de las mujeres asalariadas desempeña ocupaciones en las que su salario medio supera los 30.000 euros. Un 31% de los asalariados masculinos trabaja en ocupaciones donde su salario medio supera los 30.000 euros anuales.
La ganancia media de las mujeres es inferior a la de los hombres en todas las ocupaciones laborales; pero, además, las mujeres se ubican en mayor medida que los hombres en las ocupaciones con menores salarios (o precisamente por la mayor presencia de mujeres los salarios medios son inferiores). Si hombres y mujeres trabajaran en las mismas ocupaciones en la misma proporción que tienen en el conjunto del empleo asalariado (las mujeres son el 47% y los hombres el 53%) la brecha salarial que les separa se reduciría un
12%, descendiendo la diferencia en 672 euros, desde 5.745 a 5.073 euros.
Desde CCOO defendemos la inclusión de cláusulas de acción positiva para la promoción y la formación, de forma que, en igualdad de condiciones tengan preferencia las mujeres en el grupo, categoría o
puesto de trabajo en los que se encuentren subrepresentadas.
En general, hacer cumplir con la obligatoriedad, contemplada en la LOIEMH, de negociar planes y medidas de igualdad en las empresas, de forma que dispongan de un conjunto articulado de medidas dirigidas
a corregir en cada empresa las desigualdades laborales detectadas, previa realización de un diagnóstico de situación de la plantilla.
Por otra parte,  recomendamos otras medidas que tendrían también su repercusión en la reducción o eliminación de las desigualdades laborales y sociales entre mujeres y hombres, y por tanto, específicamente, de la desigualdad salarial de género.
Medidas y actuaciones dirigidas a combatir los estereotipos y roles de género, que condicionan en general la participación laboral de las mujeres y reproducen la división sexual del trabajo, mediante la formación específica en igualdad de género, de forma que no se asignen a las personas profesiones, oficios o tareas en base a su sexo-género, sino que se prioricen las características individuales y se diversifiquen
las imágenes sociales de mujeres y hombres.
La brecha salarial de género estápresente en todos los sectores yocupaciones. Una discriminaciónque se traslada a las prestacionespor desempleo y pensiones,y que se traduce enuna importante brecha en materia
de protección social.
En el conjunto de la población asalariada el 15% de las mujeres (frente al 6%de los hombres) gana menos del salario mínimo interprofesional.
Desde loa Verdes, queremos queen todos los puestos de trabajo, en todos los niveles de cualificación sean ocupados al menos en la mitad por mujeres. El futuro es Verde..y tiene presencia de mujer. Estamos aqui para que seamos más presentes, para que las leyes sean más equitativas. estamos contigo.

Albufera...la magia de lo cercano...


A poco más de 8 kilómetros del centro de Valencia, dentro de su mismo término municipal, se encuentra el mayor tesoro natural de la ciudad: el Parque Natural de l’Albufera. El ecosistema formado por el lago, los arrozales que lo rodean, el bosque de la Devesa y las playas, con sus ambientes dunares, suponen un foco de biodiversidad de gran valor natural, paisajístico y cultural.

A continuación puedes encontrar información sobre esta espectacular área natural y sobre su gestión. Si deseas conocer más a fondo los secretos de l’Albufera también puedes visitar la web que el Ayuntamiento de Valencia y la Comisión Europea han diseñado en su honor: www.albuferadevalencia.com

Mesa redonda, mujer en tiempo de crisis


Participantes:
Amparo Bellés
Psicoterapeuta, Experta universitaria en técnicas psicológicas para el control de estrés y psicopatologías de la salud por la UNED Madrid. Master en Relaciones Humanas y Violencia de Género por la Univ de Valencia. Miembro de SEAS (Sociedad española para el estudio de la Ansiedad y el estrés),  participa en el Comité de Estrés laboral.   Coach personal y asesora en proyectos

Emilia Nácher
responsable del ares ecofeminista de los VerdesPV.Formadora de profesores de yoga, presidenta de la asociacion de yoga parashakti.
Faltas tú..esperamos tu propuesta
Asociación Parashakti, Gran Vía Ramón y Cajal 16 pta1. mujeresverdesvalencia@gmail.com

Mujeres y Cambio Climático


Mujeres y Cambio Climático


Las mujeres están en la primera línea del cambio climático - a menudo las primeras en sufrir sus impactos en sus medios de vida 
Actividades cotidianas de las mujeres como administradoras de los recursos del hogar - como el agua, el combustible y los alimentos - cada vez más onerosos. Como las pequeñas agricultoras, que soportan el estrés ambiental con más frecuencia, con muchos menos recursos que los hombres para hacerles frente. Como migrantes y refugiadas empujadas desde las zonas de estrés climático, están en mayor riesgo de enfermedad y  violencia. Y en caso de desastres naturales como inundaciones y huracanes, aiempre proporcionalmente más fallecidas.
Por el contrario, como agricultores, empresarios, directivos , científicos y  políticos, las mujeres están en condiciones de impulsar cambios positivos y contribuir a la amplia cartera de estrategias necesarias para hacer frente a esta amenaza. El  empoderamiento de la mujer recoge los frutos de todo el terreno relacionados con el clima: en la salud ecología, la seguridad alimentaria  y la resiliencia de la comunidad para los desastres naturales, así como la reducción de la huella de carbono de los hogares, las comunidades y los países.
Las apuestas son más altas que nunca para empoderar a la mujer y asegurarse de que son actoras iguales y benefactoras con el fin de mitigar y verdaderamente hacer frente al cambio climático. ONU Mujeres se ha asociado con el Global Gender and Climate Alliance(GGCA) para apoyar la inclusión de consideraciones de género en un nuevo acuerdo climático, en estrecha colaboración con otras agencias de la ONU y un equipo de apoyo, co plomo-por parte de los Medio Ambiente de la Mujer y la Organización de Desarrollo y Energia .
La Convención Marco sobre el Cambio Climático (CMNUCC), en vigor desde 1994, establece la agenda general de los esfuerzos globales para hacer frente a los retos que plantea el cambio climático. Con el Protocolo de Kyoto para los Estados Partes del Convenio, comprometidos con objetivos vinculantes para reducir las emisiones de gases de efecto invernadero durante el período de cinco años 2008-2012. Las negociaciones en la Conferencia sobre Cambio Climático de la ONU ( COP-15 ) en diciembre de 2009 dio lugar a un Acuerdo de Copenhague , que estableció un objetivo no vinculante de limitar el calentamiento global a no más de 2 grados Celsius y se comprometió a aumentar la financiación para los países en desarrollo para mitigar y adaptarse al cambio climático cambiar. Sin embargo, este acuerdo fue sólo "tomó nota" de las Partes y no adoptó, por lo tanto, los esfuerzos aún están en curso para alcanzar un acuerdo global y jurídicamente vinculante sobre un marco posterior a 2012..
ONU Mujeres y sus socios han hecho hincapié en que la respuesta que se establece en un nuevo acuerdo climático debe ser sensible al género. Las preocupaciones de las mujeres deben ser escuchadas y su participación como actores garantizada. Medidas del acuerdo debe ser coherente con los principios de la Convención sobre la Eliminación de todas las Formas de Discriminación contra la Mujer (CEDAW), la equidad de género debe ser una parte integral de su aplicación efectiva, y datos desglosados ​​por sexo se debe utilizar para el diseño de políticas, seguimiento y presentación de informes.
En la COP-15 en Copenhague, los gobiernos del Grupo de Trabajo Ad Hoc sobre largo plazo en el marco de la Convención (GTE-CLP) trabajó en una serie de textos que se hizo adiciones a la LCA resultado el proyecto de decisión CP.15 , y que son espera que se mantenga como bloques de construcción para el resultado final que se espera de las negociaciones en curso. A pesar de los obstáculos para su eventual adopción persisten, el texto tiene el potencial de convertirse en un acuerdo global y ambicioso. Si bien el Protocolo de Kyoto no se pronuncia sobre las cuestiones de género, los proyectos de decisión que actualmente contienen una serie de referencias específicas de género que tendría profundas consecuencias, si se incluye en el acuerdo final, para las generaciones de mujeres, ya que frente a los impactos del cambio climático.
Tras la ronda de negociaciones en Bonn, Alemania, en junio de 2010, la Acción Cooperativa a Largo Plazo (LCA) texto para facilitar las negociaciones incluye seis referencias directas al sexo y las mujeres, en cinco secciones principales: visión compartida, la adaptación, Reducción de Emisiones por Deforestación y Degradación (REDD), el aumento de capacidades y consecuencias sociales y económicas de las medidas de respuesta.

Documentos relacionados / Enlaces

ONE WOMAN, Homenaje musical a las mujeres de todo el mundo.


Nueva York, el 22 de febrero – El 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, ONU Mujeres presentará “One Woman: una canción para ONU Mujeres”, un homenaje musical a las mujeres de todo el mundo, con la participación de más de 20 artistas de diferentes nacionalidades. A partir de hoy, en http://song.unwomen.org/es se pueden ver los vídeos tras las cámaras del proceso de producción de la canción a lo largo de todo un año, como cuenta atrás hasta el momento de la presentación. El 8 de marzo el sitio ofrecerá el vídeo con la canción completa, que se podrá descargar.

“One Woman” hace un llamado a favor del cambio y celebra los actos de valentía y decisión de las mujeres corrientes que hacen contribuciones extraordinarias a sus países y comunidades. Las letras se inspiran en historias de mujeres a quienes ONU Mujeres ha apoyado. ONU Mujeres es la organización de las Naciones Unidas encargada de fomentar el empoderamiento de las mujeres y la igualdad de género en todo el mundo. Comenzó a trabajar en 2011, la primera organización nueva de las Naciones Unidas en décadas. “One Woman” es el primer tema musical creado para una organización de las Naciones Unidas.
Cantantes y artistas de todas las regiones, tanto mujeres como hombres, donaron su tiempo y contribuyeron con su talento. Entre ellas y ellos están: Ana Bacalhau (Portugal); Angelique Kidjo (Benin); Anoushka Shankar (India); Bassekou Kouyate (Malí); Bebel Gilberto (Brasil); Beth Blatt (Estados Unidos de América); Brian Finnegan (Irlanda); Buika (España); Charice (Filipinas); Cherine Amr (Egipto); Debi Nova (Costa Rica); Emeline Michel (Haití); Fahan Hassan (Reino Unido); Idan Raichel (Israel); Jane Zhang (China); Jim Diamond (Reino Unido); Keith Murrell (Reino Unido); Lance Ellington (Reino Unido); Marta Gómez (Colombia); Maria Friedman (Reino Unido); Meklit Hadero (Etiopía); Rokia Traoré (Malí); Vanessa Quai (Vanuatu); Ximena Sariñana (México); Yuna (Malasia).
“One Woman”, interpretada por primera vez en 2011, en el acto de presentación de ONU Mujeres celebrado en el salón de la Asamblea General, quiere convertirse en un clamor que inspire a quien la escuche sobre la misión de ONU Mujeres, y anime a unirse al esfuerzo por el empoderamiento de las mujeres y la igualdad de género.
La música de la canción fue compuesta por Graham Lyle (autor de la canción “What’s Love Got To Do With It” de Tina Turner y otros éxitos) y el cantautor británico-somalí Fahan Hassan. Jerry Boys, que ha trabajado con gran cantidad de artistas como REM y Everything But The Girl, y una de las personas que participó en la grabación del Buena Vista Social Club, produjo la canción junto con la letrista y productora ejecutiva Beth Blatt y su organización Hope Sings.
La producción de la canción y el vídeo musical contó con el patrocinio de Microsoft, socio corporativo de ONU Mujeres para “One Woman”.
Se podrá comprar la canción en el sitio web de la propia canción y en todos los canales habituales como iTunes y Amazon, a 0,99 dólares estadounidenses. Todos los ingresos se destinan directamente a ONU Mujeres para apoyar sus programas de empoderamiento de las mujeres sobre el terreno.

Toros y mujeres...vaya por dios...

Con los animales pasa como con las mujeres...comienza Emili Piera en su articulo en el Levante de ayer Martes....buen comienzo cara al día de la mujer.. si, tiene razón...derechos inexistentes...en ambos casos...como no pueden cargar con obligaciones simétricas .. no los deben de tener..dice,(desconozco si tiene hijos...que no puedan cumplir con ss obligaciones simétricas también..) eso si...respeta el horror de los que somos animalistas ( y cita a vegetarianas y budistas..orgasmo por estar entre el respetado horror de los que sabe que existimos...imagino que no lo dirá por mi...pero no menos orgasmo por ello...) .. antepone el fascinante reguero de sangre del toro, que deja muy por detrás a los clasificados por el de garrulos asiduos a ver el futbol....!Que me pinchen.. que no me queda sangre...propia!...Si con las mujeres pasa como con los animales....algunos hombres utilizando su don de la palabra, nos dejan en la plaza, desangradas, banderilleadas..maltratadas y agonizando...haciendo de ello un arte justificado...como hace siglos..porque las leyes no conseguimos que se transformen y los derechos de los que no llegamos a las simetricidades por ellos impuestas, salpican con la sangre de nuestras entrañas desgarradas


Petra Kelly


Pacifista y Ecologista

El movimiento pacifista y ecologista en el mundo no se entiende sin el nombre de una mujer: Petra Kelly. Fundadora del partido alemán Los Verdes, Kelly participó en infinidad de actividades antinucleares y contra la guerra.
Como estudiante de ciencia política, participó en movimientos por la paz y por los derechos civiles en Estados Unidos. Más tarde, regresó a su Alemania natal y ayudó a organizar una campaña contra la instalación de misiles. A los 32 años fue fundadora del partido alemán Los Verdes. En 1983 organizó protestas antinucleares y por los derechos humanos en Berlín y Moscú; en ambos lados fue arrestada. Ese mismo año participó en varios mítines y bloqueos en las bases militares norteamericanas, lo que nuevamente le costó la cárcel. En Suecia, recibió el Right Livelihood Award, conocido como el Premio Nobel alternativo. El 2 de octubre de 1992, Petra Kelly fue hallada sin vida. Su muerte nunca fue esclarecida.
El movimiento estudiantil de 1968 sacudió a Occidente. Después, las Olimpiadas fueron una fiesta sobre cadáveres. En Europa, la sacudida juvenil se convirtió en un movimiento social y, en Alemania, sus consecuencias se sienten hasta hoy. El movimiento estudiantil de 1968 fue el fundamento de un ataque frontal contra el autoritarismo en todas sus manifestaciones; desde la calle, la escuela, la familia, las relaciones de pareja. Esto coincidió con un verdadero interés de la primera generación de la posguerra de preguntarle a los padres y los abuelos: “¿Tú dónde estabas durante el Tercer Reich? ¿Participaste? ¿Por qué?” Era una década en la que no se tocaba el tema ni en las escuelas ni en los libros de texto ni en los medios.
El movimiento pacifista en plena guerra contra Vietnam (Alemania Occidental fue utilizada como base de operaciones norteamericanas) se dividió: un ala promovía la vía del diálogo y el desarme; otra pasó de pedir paz en Vietnam a otorgar un apoyo abierto al Vietcong.
Petra Kelly
En los setenta, Alemania ya tenía su guerrilla urbana que quería ajustar cuentas –a su manera– con los funcionarios nazis, que no sólo no fueron juzgados en Nürenberg por sus crímenes de guerra, sino que habían recobrado sus puestos en el gobierno. La respuesta de las autoridades fue draconiana; los miembros de la RAF (fracción del Ejército Rojo) fueron ejecutados extrajudicialmente; “los suicidaron” o fueron condenados a cadena perpetua en un sistema carcelario especial para terroristas, pensado para volverlos locos.
Muchos militantes del movimiento estudiantil se volvieron férreos defensores del medio ambiente, trabajo difícil en una de las sociedades más industrializadas del planeta. En los setenta se abusó de la energía atómica y los desechos radioactivos eran, y siguen siendo, un riesgo, sobre todo cuando se les transporta en tren a través de y entre ciudades.
Para completar el cuadro, Estados Unidos y la OTAN cada vez establecían más bases militares. Los taxistas pegaban en la defensa de su carro la calcomanía de un avión siempre que un caza supersónico se venía a tierra, muchas veces sobre viviendas.
Los pacifistas, los ecologistas, los antifascistas, las asociaciones de vecinos y pro derechos civiles junto con las feministas, se fueron organizando. Las luchas se dieron a todos niveles, desde la petición por cartas hasta las batallas en la calle contra la policía. De este mosaico tan diverso nació, a mitad de los setenta, la BBU (Bundesverband Bürgerinitiativen Umweltschutz), que en 1979 se convertiría en un partido político, Die Grünen (Los Verdes, ).
Ella puso los cimientos de lo que es ahora nuestro partido. un partido respetuoso con todas las sensibilidades, con todo el tejido social ecologista, quetrabaja por los derechos de la mujer, por la paz, por todas las personas que aspiramos a una democracia real y participativa, por un futuro de esperanza para la tierra y todos lo que la habitamos.

Ecofeminismo



Las primeras conexiones entre el feminismo y la ecología que dieron origen al ecofeminismo se encuentran en las utopías literarias de las feministas de los años setenta. En ellas se define una sociedad en la que las mujeres viven sin opresión, lo que implica la construcción de una sociedad ecológica, descentralizada, no jerárquica y no militarizada, con democracia interna y en la que prevalece el uso de tecnologías más respetuosas con el medio ambiente, etc surge en los años setenta, y se originó por la acción de las mujeres quienes tienen movimiento en todo el mundo a través de luchas locales de carácter ecologista, feminista, pacifista y espiritual, encabezados por mujeres, pero sin excluir en su formación a los varones. 
El ecofeminismo contribuye a un gran desarrollo en el pensamiento feminista hacia una perspectiva mucho más general, no violenta, sin género, que respeta la biodiversidad y abarca a todos los seres humanos.
Las primeras relaciones entre el feminismo y la ecología que dieron inicio al ecofeminismo como tal, según Erika Carcaño Valencia, se encuentran en las utopías literarias de las feministas de los años setenta. En dichas utopías se describe una sociedad en la que las mujeres viven sin opresión, dando como consecuencia la construcción de una sociedad con democracia, ecológica, descentralizada, no jerárquica, no militarizada, y en la que prevalece el uso de tecnologías con más respeto con el medio ambiente. (Valenci Françoise d'Eaubonne, en 1974, “adoptó por primera vez el término de ecofeminismo para representar el gran potencial de las mujeres al iniciar una revolución ecológica que conllevó nuevas relaciones de género entre hombres y mujeres y otra muy distinta entre los seres humanos y la naturaleza”. (Juncadella)
Estados Unidos dominó las primeras aportaciones a la corriente ecofeminista desde sus inicios, aunque en éste país no fue precisamente donde surgió el movimiento, ya que casi al mismo tiempo en países como Francia, Alemania, Italia, Japón, Venezuela, Australia y Finlandia inició el movimiento ecofeminista. (Mellor, 2000).
El ecofeminismo en Estados Unidos giraba en torno a dos corrientes: el feminismo radical/cultural/espiritual, el cual resaltaba la que tendía a resaltar la similitud "natural" de las mujeres con el mundo natural y por otro lado el que se orientaba hacia perspectivas políticas más sociales derivadas del socialismo y el marxismo. (Mellor, 2000) Anteriormente se mencionaron algunos de los enfoques de ecofeminismo, que a continuación se explicarán más a detalle. Empecemos por el ecofeminismo radial, el cual surgió del feminismo romántico, en donde la federación mujeres progresistas dice “El ecofeminismo radical destaca las conexiones históricas, biológicas y sociales entre la naturaleza y las mujeres y considera que la explotación (con sus inicios en la prehistoria) y opresión de ambas es consecuencia del dominio del hombre y del orden patriarcal”. (FMP)Corrientes
De la filosofía ecofeminista actualmente existen varias tendencias, algunas de corte esencialista y otras constructivistas. Por lo tanto, es difícil resumir sus premisas. No se puede hablar de ecofeminismo sino de ecofeminismos en plural.
El ecofeminismo nació como contestación a lo que desde ese movimiento definen como «apropiación masculina de la agricultura y de la reproducción» (es decir, de la fertilidad de la tierra y de la fecundidad de la mujer) que habría derivado más tarde en el desarrollismo occidental de tipo patriarcal y economicista. Según el ecofeminismo, la apropiación a que nos referimos un poco más arriba se habría traducido en dos efectos perniciosos: la sobreexplotación de la Tierra y la mercantilización de la sexualidad femenina. Algunas teóricas suponen la existencia de una época remota en la que el patriarcado no existía y la vida transcurría en comunidades pacíficas e igualitarias que rendían culto a una Diosa que representaba la fertilidad y potencia de la Naturaleza. Françoise d'Eaubonne es la feminista francesa que creó el término "ecofeminismo" a mediados de los años setenta del siglo XX.

POR UNA SALUD NATURAL



Por una salud más natural

Muchas veces estamos acostumbrad@s a que cualquier dolor o incomodidad se cure rápidamente con una pastilla. Sin embargo, paradójicamente, el uso y abuso de medicamentos puede tener consecuencias negativas para nuestra salud, ya que estamos metiendo cientos de sustancias químicas en nuestro cuerpo. A veces solucionamos un dolor de muelas pero creamos una úlcera de estómago...

Las farmacéuticas están metidas en un gran negocio en el que sólo el 3% del presupuesto de investigación y desarrollo de las farmacéuticas está destinado a las enfermedades de los países en desarrollo, que son el 90% de las enfermedades del planeta. El resto del presupuesto, es decir el 97%, va dirigido a tratar las llamadas enfermedades de los países ricos, como son la depresión, la ansiedad o la disfunción sexual. Muchas de estas medicinas son innecesarias. 



Llegamos hoy en día a lo que podemos llamar una “epidemia de drogadicción” en la que consumimos constantemente todo tipo de drogas, incluidas las legales y promocionadas como los medicamentos, convirtiéndonos en seres dependientes, menospreciando nuestros recursos internos como si fuésemos incapaces y débiles.
Una alimentación adecuada y un descanso suficiente son muchas veces la mejor medicina: en caso de enfermedad, el cuerpo necesita mucho descanso para poder recuperarse.Antibióticos



Algunos médicos recetan antibióticos a discreción, a pesar de que no son eficaces contra los virus sino únicamente contra las infecciones bacterianas. Además, crean resistencia en nuestro organismo, es decir, que a fuerza de tomar antibióticos contra una bacteria, ésta se puede volver más resistente contra ese medicamento y ya no tendrá tanta efectividad.Algunos remedios caseros



Algunos problemas comunes pueden solucionarse de manera sencilla y eficaz con remedios caseros como los que usaban nuestras abuelas.Resfriado

Es interesante saber que la leche produce mucosidad. Por lo tanto, tomar un vaso de leche antes de acostarse cuando se está resfriado no es siempre una buena idea, ya que vamos a estar favoreciendo la aparición de secreciones! Es mejor tomar un vaso de agua caliente con limón y miel, ya que la miel es un buen antibacteriano.

Beber muchos líquidos, tomar abundantes frutas que contienen vitamina C (kiwi, naranja, limón...), estar al calor y descansar mucho son otros de los consejos para recuperarse de un resfriado. Ten en cuenta que los medicamentos no curan el resfriado, sino que simplemente alivian sus síntomas.
Infección de garganta
Si te duele la garganta y tienes placas de pus, haz gárgaras una vez cada hora con agua con bicarbonato y sal. Hierve el agua primero, y luego déjala reposar hasta que la temperatura sea adecuada. 
Piernas cansadas
Muchas mujeres empezamos a acusar este problema ya en la adolescencia. Suele estar asociado a factores tanto sociales como genéticos. Los sociales, generalmente están relacionados con la forma habitual de las mujeres de cruzar las piernas y los trabajos que realizamos, que suelen estar relacionados con estar sentadas o de pie durante muchas horas. Las piernas cansadas derivan con el tiempo en varices y celulitis, y se agravan mucho con la regla. Para evitarlo toma vid roja en infusión y haz ejercicio frecuente.
Hongos

Las infecciones por hongos vaginales son muy comunes, además son muy recurrentes. Contribuyen a la aparición de estas infecciones el tomar muy a menudo antibióticos, la píldora anticonceptiva, el uso de desodorantes vaginales, los jabones alcalinos...

Si evitas estos últimos, no solamente previenes la infección, sino que también rechazas la publicidad que se apoya en la idea machista que pretende que olemos mal.

El medico suele recetar óvulos que, utilizados con frecuencia, van perdiendo su efecto, ya que los hongos cada vez son menos sensibles a estos medicamentos, por tanto la infección puede volverse crónica. Tomar antálgicos como orégano, clavo, canela, eucalipto, geranio, pino y salvia puede ser de ayuda. Procura también reducir el consumo de lácteos mientras dure la infección.

Para prevenirla, es muy aconsejable lavarse periódicamente con agua con bicarbonato. El bicarbonato contribuye a equilibrar la flora vaginal, evitando la proliferación de hongos.
Problemas de piel
El aloe vera es una planta estupenda para muchos problemas en la piel, como quemaduras, erupciones cutáneas, granos, heridas... Puedes tener en casa una planta de aloe vera: es una especie de cáctus muy carnoso. En caso de necesidad, córtale una hoja, quítale la piel, y aplícate el interior de la planta, que es viscoso y transparente. Lávate bien las manos y la zona afectada antes de hacer esto, ya que el aloe vera penetra en la piel mucho más rápido que el agua, y puede llevar consigo la suciedad que haya sobre la piel.
Síndrome premenstrual

El llamado síndrome menstrual puede provocar cambios súbitos de humor, insomnio, aumento de peso y dolores. Parece que todos estos signos se hallan vinculados a una hipersenbilización a las hormonas sexuales, una especie de intoxicación.

En estos casos, es aconsejable reducir la sal de la alimentación, aumentar el consumo de alimentos ricos en potasio y en vitaminas BG y A y tomar hierbas que actúan como drenadores calmantes y tranquilizantes naturales como el romero y la valeriana.
Bibliografía

Premis construint municipis iguals en oportunitats 2013


  • Què es pot sol·licitar?
    Nom del tràmit
    Convocatòria de la V Edició dels Premis Construint Municipis Iguals en Oportunitats corresponent a l'any 2013 i dirigida a aquells ajuntaments que tinguen implantats plans municipals d'Igualtat d'Oportunitats.
    Objecte del tràmit
    Per a impulsar l'elaboració i implantació de plans d'Igualtat en els municipis de la Comunitat Valenciana, la Direcció General de Família i Dona està desenrotllant diverses iniciatives entre les quals es troba la convocatòria dels Premis Construint Municipis Iguals en Oportunitats, dirigits a aquells ajuntaments que hagen elaborat i implantat plans municipals d'Igualtat d'Oportunitats.Qui pot sol·licitar-ho?
  • Interessats/Sol·licitants
    Podran participar tots els ajuntaments de la Comunitat Valenciana que complisquen els requisits que s'indiquen més avant.
    EXCLUSIONS:
    S'exclouen d'esta convocatòria, excepte aprovació d'un nou Pla Municipal d'Igualtat d'Oportunitats, aquells ajuntaments que van resultar premiats en anteriors edicions.
    Requeriments
    - Ajuntament pertanyent a municipis sitis en l'àmbit territorial de la Comunitat València.

    - Tindre un pla municipal d'Igualtat d'Oportunitats elaborat i implantat.

    - No haver rebut cap premi en alguna de les edicions anteriors amb la presentació del mateix pla.Quan s'ha de sol·licitar?
  • Termini de presentació
    El termini de presentació començarà l'endemà de la publicació de la convocatòria en el DOCV núm. 6708, de 07/02/12, i finalitzarà el 30 de juny de 2012 
  • On s'ha d'anar?
    - En els registres dels òrgans administratius a què es dirigisquen o davant de qualsevol òrgan administratiu que pertanga a l'Administració General de l'Estat, a la de qualsevol administració de les comunitats autònomes, o a la d'alguna de les entitats que formen l'Administració local si, en este últim cas, s'ha subscrit el conveni oportú, com també a les representacions diplomàtiques o oficines consulars d'Espanya a l'estranger.

    - També en qualsevol oficina de correus. En este cas s'haurà de presentar en sobre obert perquè es puga estampar el segell i la data a l'imprés de sol·licitud i a la còpia.

    - I, preferentment, en:

    REGISTRE DE LA DIRECCIÓ GENERAL DE LA FAMÍLIA I DONA
    C/ NÁQUERA, 9Ver plano
    46003 Valencia
    Tel: 961971600
    REGISTRE DE LA COORDINACIÓ DE LA DIRECCIÓ GENERAL DE LA FAMÍLIA I DONA - CASTELLÓ
    C/ ENSEÑANZA, 10Ver plano
    12001 Castelló de la Plana/Castellón de la Plana
    Tel: 964228014
    REGISTRE DE LA COORDINACIÓ DE LA DIRECCIÓ GENERAL DE FAMÍLIA I DONA- ALACANT
    AVDA. OSCAR ESPLÁ, 35Ver plano
    03006 Alacant/Alicante
    Tel: 965929747